Veränderungen bewußt erleben.
Yoga steigert das Wohlbefinden von Schwangeren und Ungeborenen. Die fernöstliche Lehre hilft bei der Vorbereitung auf die Geburt und die erste Zeit mit dem Kind.
In meinen Yoga Kursen für Schwangere zeige ich Übungen, die den Beckenraum beleben und die Wirbelsäule stärken. Rückenschmerzen lassen sich so spürbar lindern. Meditative Atem- und Entspannungsübungen wirken darüber hinaus beruhigend und lassen die Seele atmen. Yoga fördert die Beziehung zwischen Schwangerer und Ungeborenem. Genießen Sie die Momente der Achtsamkeit und Harmonie. Yoga Kurse sind für Frauen ab der zwölften Schwangerschaftswoche geeignet.
Als zugelassene Präventionslehrerin für Yoga Kurse werden die Kursgebühren von Krankenkassen teilweise anteilig übernommen. Sprechen Sie mich an.