// Rückbildung //
Impulse für neues Wohlbefinden.
Beckenboden sowie Rücken- und Bauchmuskulatur werden während der Schwangerschaft stark gedehnt und belastet. Die Rückbildungsgymnastik unterstützt die Bänder und Muskeln dabei, ihre volle Elastizität und Tragfähigkeit wieder zu erlangen.
Die erste Zeit mit dem Neugeborenen ist besonders intensiv. Daher empfehle ich, mit dem Rückbildungskurs frühestens zehn Wochen nach der Geburt zu beginnen.
Der Kurs findet abends oder tagsüber statt.
Nächster Abendkurs: 24.07.2025 - 04.09.2025 19.30 - 21.00 Uhr 7x1,5 Std im Familiencafe Rubens
Die genauen Kurszeiten finden Sie unter Kursplan.