// Rückbildung //
Impulse für neues Wohlbefinden.
Beckenboden sowie Rücken- und Bauchmuskulatur werden während der Schwangerschaft stark gedehnt und belastet. Die Rückbildungsgymnastik unterstützt die Bänder und Muskeln dabei, ihre volle Elastizität und Tragfähigkeit wieder zu erlangen.
Die erste Zeit mit dem Neugeborenen ist besonders intensiv. Daher empfehle ich, mit dem Rückbildungskurs frühestens zehn Wochen nach der Geburt zu beginnen.
Der Kurs findet tagsüber statt. Die genauen Kurszeiten finden Sie unter Kursplan.
